Avaliação física e planejamento de treino
Condicionamento físico, avaliação antropométrica e princípios de treino no Ensino Médio. · 38 questões
Educação Física · Ensino Médio
Avaliação física e treino
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O condicionamento físico é a capacidade do corpo de realizar esforços físicos com eficiência, segurança e sem fadiga excessiva. Ele é sustentado por diferentes capacidades físicas, como força muscular, resistência cardiorrespiratória e muscular, flexibilidade, agilidade e velocidade. Compreender com
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38 perguntas · Ensino Médio · por Carlos Riley Fortuna Santos
Primeiras perguntas
- Qual capacidade física motora é definida como a amplitude máxima de movimento permitida por uma ou mais articulações?
- Quando uma pessoa empurra um objeto pesado ou realiza uma flexão de braço, ela está manifestando predominantemente qual capacidade física?
- Como é calculada a fórmula clássica do Índice de Massa Corporal (IMC)?
- Qual capacidade física reflete a capacidade do coração e dos pulmões de fornecerem oxigênio aos músculos durante atividades contínuas e prolongadas, como correr ou pedalar?
- Qual teste de campo é amplamente utilizado nas aulas de Educação Física para avaliar a flexibilidade da região lombar e dos músculos posteriores da coxa?
Preparando a QuizAula…