Corpo, sociedade e saúde integral
Saúde mental, sono, estresse e atividade física no Ensino Médio · 38 questões
Educação Física · Ensino Médio
Saúde integral e corpo
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A relação entre corpo, mente e sociedade constitui o eixo central da Educação Física contemporânea. No contexto do 3º ano do Ensino Médio, compreender a saúde vai além da ausência de enfermidades físicas: envolve um estado dinâmico de bem-estar biopsicossocial, no qual a prática regular de atividade
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38 perguntas · Ensino Médio · por Carlos Riley Fortuna Santos
Primeiras perguntas
- Qual é a distinção conceitual fundamental entre atividade física e exercício físico segundo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS)?
- Qual neurotransmissor/opioide endógeno é amplamente sintetizado durante a prática de exercícios físicos de média a alta intensidade, promovendo analgesia natural e sensação de bem-estar?
- Segundo as diretrizes globais da Organização Mundial da Saúde para a manutenção da saúde cardiovascular e metabólica, qual é o volume semanal recomendado de atividade física aeróbica para adultos?
- Em termos fisiológicos e comportamentais, como se diferenciam o estresse agudo e o estresse crônico?
- Qual hormônio, secretado pelo córtex da glândula adrenal, tem sua liberação aumentada em situações de estresse crônico, podendo comprometer o sistema imunológico quando cronicamente elevado?
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