Musculação e treino de força na adolescência
Condicionamento físico, segurança, desmistificação e saúde para o 9º ano. · 38 questões
Educação Física · 9º ano
Treino de força na adolescência
Preparando · só um instante
O treinamento de força e a musculação durante a adolescência são práticas amplamente estudadas pela Educação Física e pela medicina esportiva. Durante muito tempo, circularam mitos de que levantar pesos atrapalharia o crescimento ou prejudicaria os ossos dos jovens. No entanto, as evidências científ
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38 perguntas · 9º ano · por Carlos Riley Fortuna Santos
Primeiras perguntas
- Na Educação Física, como podemos definir corretamente a capacidade física chamada força muscular?
- Qual afirmação reflete o consenso científico atual sobre a prática de musculação por adolescentes?
- Quem é o profissional habilitado e responsável por planejar e supervisionar o treino de força de adolescentes?
- O que é flexibilidade no contexto do condicionamento físico?
- A resistência muscular localizada (RML) é melhor exemplificada por qual das seguintes capacidades?
Preparando a QuizAula…