Treinamento físico e princípios básicos
Força, resistência, flexibilidade e princípios científicos de treino no 8º ano · 38 questões
Educação Física · 8º ano
Treinamento físico
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O condicionamento físico é a capacidade do nosso corpo de realizar esforços físicos no dia a dia, em esportes e em momentos de lazer, mantendo a saúde e prevenindo lesões. Para desenvolver esse condicionamento, trabalhamos diferentes capacidades físicas, com destaque para a força muscular, a resistê
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38 perguntas · 8º ano · por Carlos Riley Fortuna Santos
Primeiras perguntas
- O que define a capacidade física conhecida como força muscular?
- Como podemos definir a flexibilidade no contexto da Educação Física?
- Qual é a principal característica da resistência cardiorrespiratória?
- No treinamento físico, o princípio da sobrecarga consiste em:
- O que estabelece o princípio do treinamento físico chamado especificidade?
Preparando a QuizAula…